本发明属于固体废弃物资源化技术领域，公开了一种微波和碱联合处理循环回流污泥强化厌氧发酵产生沼气的方法，该方法包括以下步骤：将浓缩污泥和脱水污泥配成混合污泥，取上述混合污泥作为进料进行厌氧消化，并出料相同体积的污泥，同时回流污泥经微波和碱联合预处理后，再循环进行厌氧消化，收集沼气。本发明方法提高了污泥厌氧发酵生物质能回收率，稳定产气量，应用方便，进一步促进污泥资源化。