本发明涉及医疗器械领域，具体公开一种正压呼吸机的机械通气控制方法及呼吸机。通气控制方法是微控制器根据气体压力和流量判别呼吸状态，并将压力信息作为PID控制器的输入参数，经过PID控制器后得到控制电压从而对供气装置进行控制，向呼吸导管提供压力；并在呼气相预测下一个吸气时间，控制呼吸机在吸气相提前释放压力，还控制呼吸机在呼气末阶段产生正压支持。所以本发明能快速达到预定呼吸压力并减少压力波动；通过在吸气相提前释放压力达到提高了人机同步性。另外，在呼气末阶段增加正压支持，能更好地符合人体呼吸生理特征，解决了因过低压力支持造成的气道再次陷闭的问题。