本发明涉及生物技术领域，主要涉及早代的人脐带间充质干细胞外泌体在促进人骨髓间充质干细胞生长中的应用，也即一种促进骨髓间充质干细胞生长的方法。同时本发明也涉及到了人脐带间充质干细胞外泌体的提取方法。利用早代人脐带间充质干细胞的外泌体与人骨髓间充质干细胞共培养，可明显促进人骨髓间充质干细胞的生长，缩短细胞倍增时间，增加细胞周期中S期的比例。