本发明公开了一种利用豆渣进行的蝇蛆养殖方法，包括以下步骤：1）育种蝇；2）接卵：种蝇开始交尾之日起的第3天，向种蝇笼内放入接卵盘，接卵盘内装有引诱料；每12小时更换一次接卵盘；引诱料由引诱料主料和臭味剂组成，引诱料主料由新鲜豆渣、麦麸和水组成；3）盖卵和蝇蛆培养：将蝇蛆饲料均匀撒在从种蝇笼内取出的接卵盆上面，然后放入培养室内进行培养；培养室温度为25~35℃，相对湿度为60 %~70 %；蝇蛆饲料由新鲜豆渣、麦麸和水组成；培养96小时后（每培养48h，添加一次蝇蛆饲料），得含有蝇蛆幼虫的培养混合物；4）蝇蛆收集，得到蝇蛆。